Dandanes skrivnostno besedo "Ashwagandha" vse pogosteje najdemo med priljubljenimi prehranskimi dopolnili. V prevodu iz sanskrta ta beseda pomeni "imeti vonj po konju", saj so verjeli, da konja obdarja z vzdržljivostjo in zmogljivostjo, hkrati pa s spolno energijo. To ime skriva rastlino iz družine nočnih senčnic, ki rastejo uspavalne tablete. Gojijo ga v mnogih indijskih zveznih državah z razmeroma suhim podnebjem, pa tudi v Nepalu. In to je razumljivo - navsezadnje je povpraševanje po tej legendarni ajurvedski rastlini zelo veliko. Zanimanje zanj je veliko ne samo doma, ampak tudi v Evropi, kjer je v zadnjem času orientalska medicina v trendu.
 |
Withania somnifera ( Withania somnifera ) je trajni zimzeleni grm, ki v tropskih podnebjih doseže višino 6 m. Toda v severnejših krajih je njegova velikost veliko skromnejša. Vitania ima ovalne liste in precej neopazne rumene cvetove, plodovi so oranžni ali svetlo rdeči.
V našem ne-černozemskem območju lahko raste samo poleti in običajno, da počakate na njegovo cvetenje in rod, ga morate gojiti s sadikami, nato pa ga jeseni prinesite v prostor za zorenje vsaj nekaj plodov.
Vitania prizadene številne škodljivce in bolezni, vendar jih pri nas na srečo ne najdemo vseh. Vendar se tako kot v Indiji tudi pri prekomerni vlagi in megli na listih pojavijo pege, ki jih povzroča alternaria (povzročitelj je Alternaria alternata ). Ta bolezen ne vpliva močno na vsebnost učinkovin. Toda pojav pršice (Tetranychus urticae) vodi do znatne izgube listov. V Indiji obstajajo številne druge bolezni, zlasti goba Choanephora cucurbitarum povzroča gnitje stebel in listov, Oxyrachis tarands se hrani na apikalnem delu stebla, zaradi česar rastlina preneha rasti in postopoma odmre.
Kemična sestava in lastnosti Witanije
Korenine vsebujejo alkaloide, zlasti anaferin, anahidrin, nikotin, tropin in vitasomnin. Poleg tega so našli steroidne laktone, tako imenovane vitanoide (somniferanolid, somnivitanolid, vitaferin A in vitasomniferanolid). Ugotovljene so bile tudi proste aminokisline: glicin (zelo koristen za možgansko cirkulacijo), cistin, alanin, triptofan.
Vitaferin A deluje protitumorsko.
 |
Plodovi in korenina ali bolje rečeno pripravki iz njih zaradi svoje visoke učinkovitosti in minimalnih stranskih učinkov naredijo potepanje med najpogostejšimi rastlinami v ajurvedski medicini. Ima približno enak pomen in se v kitajski medicini obravnava enako spoštljivo kot ginseng.
Tradicionalno se sadje uporablja kot afrodiziak, amulet in čarovništvo. Iz korenin so pripravili ljubezensko pijačo. V tantričnih ritualih so ga uporabljali za povečanje trajanja erekcije.
Pod imenom ashwagandha se v Evropi distribuira kot prehransko dopolnilo. Najbolj zanimivo je, da ta rastlina v nasprotju z drugimi rastlinami proti stresu v eni steklenički združuje dva delovanja: pomirjujoče in tonik.
Tako se razlikuje od drugih adaptogenov (ginsenga, elevterokoka in rodiole), ki so v Evropi odobreni kot zdravila. V ta namen se uporabljajo korenine rastline.
Iz sadja se izdeluje sir.
Živali so potrdile ...
Ashwagandha je priporočljiva pri skoraj vseh boleznih. A najbolj zanimivo je, da številna priporočila potrjujejo resne medicinske raziskave, če ne pri ljudeh, pa pri živalih. Plavajoče podgane so na primer povečale odpornost v hladni vodi - in to je standardni test za adaptogene učinke. Pri zajcih in miših so pripravki vitanije zmanjšali intenzivnost lipidne peroksidacije pod umetnim stresom, ločeno izoliran vithaferin A pa je povzročil povišanje ravni superoksid dismutaze, katalaze in peroksidaze v možganih podgan, kar kaže na aktivno odpornost organizma na stres.
Ugotovljeno je bilo, da več zeliščna indijska mešanica z ašvagando zavira razvoj pljučnega raka pri poskusnih živalih, alkoholni ekstrakt in vitro pa rast večine vrst rakavih celic. Steroidni lakton vitaferin je v poskusu pokazal pomemben protitumorski učinek in povečal stopnjo preživetja živali. Poleg tega je uporaba zdravila Witania znatno zmanjšala levkopenijo, ki jo je povzročila uporaba ciklofosfamida. Pri miših, zdravljenih s pripravki vitanije, so v primerjavi s kontrolo ugotovili povečanje vsebnosti hemoglobina, števila eritrocitov, levkocitov, trombocitov in telesne mase. Poleg tega se je povečala raven interferona, interlevkina 2 in povečala fagocitna aktivnost.
75-odstotni alkoholni izvleček te rastline je bil učinkovit pri zdravljenju učinkov radioterapije. Klinična preskušanja na laboratorijskih podganah so pokazala znatno zmanjšanje levkocitov v krvi in zmanjšanje levkopenije, ki jo povzroča skoraj smrtonosni odmerek sevanja.
Ugotovljeno je bilo protiglivično delovanje vitanoidov, predvsem proti kvasom podobnim glivam, ki povzročajo drozg (kandidiaza).
 |
In ljudem je pomagalo ...
Če analiziramo uporabo Witanije v ajurvedski medicini, potem je ta rastlina namenjena spodbujanju telesa v primeru izčrpanosti, tako živčnega kot fizičnega. Zato je predpisana za najrazličnejše bolezni - od tuberkuloze do histerije, a ... Dejstvo je, da se najpogosteje uporablja ne samostojno, temveč dopolnjeno z rastlinami za zdravljenje osnovne bolezni.
Korenine Vitanije so v kombinaciji s kadilom in kurkumo ter kompleksom cinka poleg tega pokazale dober učinek na bolnike z osteoartritisom, bolečine in šibkost so bile manj izrazite. Za slabovidnost prah ashwagandhe zmešamo z enakimi deli sladkega korena (Glycyrrhiza glabra) in Amalaki v prahu (plodovi Emblica officinalis). Skupaj z rastlinami, ki se uporabljajo pri zdravljenju bolezni dihal, je predpisan za bronhitis in astmo.
Ashwagandha odlično pomaga bolnikom, ki so živčno izčrpanost kombinirali s prekomernim vznemirjenjem in razdražljivostjo, zlasti pri tem pojavu, ki se danes imenuje "upravnikov sindrom". Koristno ga je jemati pred spanjem zaradi živčnosti in nespečnosti (česar pri drugih adaptogenih nikoli ne delamo).
Ashwagandha v kombinaciji z medom in nekaterimi drugimi zelišči zagotavlja terapijo proti staranju. V starosti se kaže še dodaten učinek - izboljšanje spomina in koncentracije. V zadnjih letih je bil pozoren kot pomoč pri Alzheimerjevi bolezni.
Uporaba te rastline za preprečevanje in zdravljenje odvisnosti od mamil je lahko zelo obetavna. Pripravki Vitania so zmanjšali razvoj odvisnosti od delovanja morfija. Brez poseganja v analgetični učinek opiatov ni pokazala znakov odvisnosti od opiatov.
Zdi se, da je uporaba ashwagandhe pri artritisu, zlasti pri avtoimunskem revmatoidnem artritisu, zelo obetavna. Domnevajo, da steroidne spojine witanie delujejo podobno kot nesteroidna protivnetna zdravila in steroidna zdravila, ki se uporabljajo pri teh boleznih, in zavirajo vnetje. Toda mehanizmi delovanja trenutno še niso popolnoma razumljeni, čeprav je učinkovitost primerljiva z učinkovitostjo aspirina in ibuprofena.
Zanimivo je, da v ajurvedi velja prepričanje, da je ašvaganda še posebej močna 3 dni pred polno luno in 7 dni po njej.
 |
